التوازن في الحياة ليس رفاهية، بل ضرورة للصحة النفسية والسعادة. تعلم كيف تحقق التوازن الذي تحتاجه.
موضوعات الكتاب:
- تحديد الأولويات الحقيقية
- إدارة الوقت بفعالية
- قول "لا" دون شعور بالذنب
- العناية بالذات
- التوازن بين الأدوار المختلفة
- تجنب الإنهاك النفسي
دليل عملي لحياة متوازنة وسعيدة.